佛门礼仪 : 礼佛的感悟

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礼  佛  感  悟

礼敬佛、法、僧三宝时，身体要放松，动作尽量要舒缓、轻柔、自在。

 先慢慢地双手合掌

慢慢地拜下，观想三宝恩德

慢慢地起立，一心一意

礼拜时，要一个动作一个动作地做，心中清清楚楚，自然明了。

礼拜的动作缓慢一些、轻松一些、柔软一些，轻松缓慢地体验拜佛的每一个细微的动作，以及动作的感觉，不要把拜佛的动作弄得急促、紧张、生硬。

礼拜过快，令身体产生慌张、忙碌、急躁、烦乱的心绪，反而失去礼佛的那份宁静、安定、自在。

在佛教寺院，或在自家佛堂，安静地拜佛。藉由礼拜来忏悔、放松自己的身心。有时，当您感到心浮气躁时，不妨透过拜佛的动作，安定烦乱的心情，减少贪、瞋、痴等烦恼。

 礼  佛  

前额著地

背部保持平直

身体柔软，接触地面时，也是柔软、清凉的。

拜下去之后，用心去感受，体验两只手掌。

站起来之后，体验双手、双脚的动作与感觉。

感觉自己的体验，体验自己的感觉。感觉每一细微的心念，自己非常清楚所有的动作。

 拜  佛  

      拜佛时，从每一个细微的动作中，用心体会礼拜时，生命的无常变化。

以 忏 悔 之 心 ，礼 佛

以 惭 愧 之 心， 礼 佛

以 感 恩 之 心 ，礼 佛

清 净、轻 安 、光 明、自 在、离 苦、解 脱

       每天108拜礼佛，你会深刻地体会到身心的清净、轻安、光明、自在、少欲、离苦、解脱。假如只是单纯不断地磕头，如同捣蒜那样去拜拜，对于提升自己生命的品质，促进心灵反省，以及心灵的觉悟，智慧的增长，很难起到关键性的作用。愿礼佛敬佛之因，令生命导向生死解脱，离苦得乐！（本文摘自修释行愿《佛门礼仪·礼佛篇》）

                  回  向  偈

      愿以此功德，导向诸漏尽。

      愿以此功德，为证涅槃缘。

      愿以此功德，回向诸有情。

      愿以此功德，庄严佛净土。

      上报四重恩，下济三途苦。

      若有见闻者，悉发菩提心。

      尽此一报身，同生安乐国。

完

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